3連休を利用し「第3回普段やらないことを突然やったらどうなるか大会」開催。
種目:マウンテンバイク
場所:国道ー夕張岳ヒュッテ
参加者:3名(内1名は知らない人)
成績:往路2時間、復路1時間
オプション:夕張岳登山
わかったこと:久々に乗ると楽しい。クロカンバイクが欲しい。紅葉がキレイ。日の入り前のパンクプレッシャーがハンパない。自転車と登山は筋肉痛箇所が違う
その後:温泉であったまっていっぱい酒飲んでホテルハイエースで10時間寝て帰る。
そして:痩せず。
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ブヨブヨの腹周りを落とす気満々で、毎日走り込みたいところですが連日雨なので仕方ないですね。
明日も飲み予定があるので仕方ないですね。
朝晩は寒くなってきたので風邪引くとまずいし。
高野山とか行けばストイックな生活ができるのかな。
でも肉好きだし。
悩みが尽きません。
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松島

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ガンダム鑑賞中。
現在42話ア・バオワ・クー前。
こんなんを80年代に作ったのはほんとすごい。
ガンダムには今でいうAI搭載だし。
作者もニュータイプなんだな。
でも、自分でもわからんが昔からマ・クベのギャン押しです。
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鶴見線浅野駅
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実は初の東京湾フェリーでした。
千葉の内房も初でした。
灼熱でしたがこんな小旅行もいいもんですね。
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久里浜港近く
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しょーもない庶民どもが揃いも揃ってキレイでもない海を見てる図。
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青島
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朝しっかり食べて夜は控えめに。
動物性の食べ物は控える。
野菜は意識的に多めに、油は意識的に減らす。
夜の炭水化物は控えめに。
寝る前3時間は食べない。

そんなん知ってるわ。
でもそんなんできたら皆開教できるわ。
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道端で売ってる野菜だってうまいat青島
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朝の出勤後、
まずは天気の話を始め、
その後関節が痛い話をし、
歩いてたら滑ってこけそうになった話を経由し、
今年の風邪の話をしてから、
最後にサプリメントの効き目についての議論。
すべてをやりとげてから業務開始です。
40を過ぎると自分の言ったことも人の話もまったく覚えていないので毎日でも同じ話ができます。
便利な世の中ですね。
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足の指がしびれています。
常に体が冷えてます。
肩が痛くてあがりません。
最近おしっこが異常に近いです。
食後の爪楊枝は欠かせません。
ついに小さい字をみるのにメガネを上にあげて裸眼でみるとよくみえるようになりました。
もうなにもかも無理です。
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青島信号山公園より旧市街
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また老朽化しました。
肩と腰が痛いです。
そして、水分が日に日に減少し続け体がパサパサです。
なので、毎晩エロいくらいピカピカにヴァセリンを塗りたくってます。
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青島
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こんにちわ。
冬は生きてるだけで体力消耗しますね。
生きるってつらいですね。
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青島旧市街のじーさん
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